✓ Geen motivatie-event, maar een strategische nulmeting
✓ Datagedreven inzicht in jouw belastbaarheid
✓ Een concreet 100-dagen plan dat past in een volle agenda
✓ Premium setting met persoonlijke aandacht
✓ Direct toepasbare actiepunten voor maandag
Vul het onderstaande formulier in om informatie aan te vragen en jouw plek te reserveren.
Je rijdt na de lunch weg met hernieuwde energie, overzicht, en een concrete start-kit:
✓ Jouw persoonlijke 100-Dagen Plan (op het A3 Canvas).
✓ Een trainingsschema voor de eerste 6-12 weken.
✓ De OG Voedingslijst (Wat geeft energie, en wat kost energie?).
✓ Inzicht in je eigen biologie (data in plaats van meningen).
✓ En andere inzichten voor duurzame gedragsverandering.
Geen standaard sportschool-ervaring, maar een professionele ‘APK’ voor je lichaam in een ontspannen setting.
We starten rustig met verse barista koffie. Je ontvangt direct jouw ‘100-Dagen A3 Canvas’ die we vandaag gaan vullen.
We testen je stress-tolerantie en de opname van je voeding. Staan je interne remmen goed afgesteld, of verbrand je onnodig energie, zelfs als je stilzit?
Tijd om de theorie te voelen. We maken de vloer vrij voor een efficiënte training gericht op mobiliteit (het losmaken van de ‘kantoor-houding’), techniek en een korte energie-prikkel. Je voelt je sterk, niet gesloopt.
We vertalen jouw testdata naar papier. Samen vullen we de laatste pijlers van jouw A3 Canvas in. Wat is je doel en wat ga je morgen écht anders doen?
We sluiten de ochtend af met een hoogwaardige Walking Sushi lunch verzorgd door Madestein. Hét moment om te netwerken, en je testuitslagen één-op-één te bespreken met onze coaches.
Investering: €97,- (Inclusief alle tests, materialen, koffie en de Walking Sushi lunch)
Ongekend Gezond
Madepolderweg 104
2553 EG Den Haag