Welkom bij OG Run Club
Met de gids krijg je structuur. Met de Run Club blijf je gaan.
Welkom bij OG Run Club
Met de gids krijg je structuur. Met de Run Club blijf je gaan.
Wat je krijgt
In de gids vind je:
3 hardloopschema’s: Fun / 10 km / 21 km
Warming-up & cooling-down richtlijnen
Voeding & hydratatie voor lopers
- Een overzicht van alle Run Club-data (om de zondag om 10:00)
Hoe de Run Club werkt
- Deelname is volledig gratis
- Je mag ook iemand meenemen voor extra motivatie of gezelligheid
- We starten altijd bij OG Madestein met een gezamenlijke warming-up
- We lopen samen, ieder op z’n eigen tempo en afstand
- Yannick ondersteunt via ons verzendkanaal met trainingstips & motivatie
- We sluiten af bij OG met een cooling-down en koffie/thee
Ook aansluiten bij de Run Club? Download de gids en loop mee.
Ook aansluiten bij de Run Club? Download de gids en loop mee.
Niets missen? Alle updates en mini-tips delen we in ons verzendkanaal.