6 weken Fit & Focus voor lokale ondernemers
Kleine groep (max. 6), 2× per week met coaching en metingen voor meer energie en scherpte.
Start woe. 03 dec. — nog 6 plekken (max. 6)
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
6 weken Fit & Focus voor lokale ondernemers
Kleine groep (max. 6), 2× per week met coaching en metingen voor meer energie en scherpte.
★★★★★ 4,9/5 (115+)
★★★★★ 4,9/5 (115+)
300+ trajecten in 3 jaar
300+ trajecten in 3 jaar
in Den Haag (Madestein)
in Den Haag (Madestein)
Wat je krijgt
In 6 weken werk je aan energie, kracht en routine — speciaal ingericht voor lokale ondernemers. Je traint 2× per week in een kleine groep (max. 6) met duidelijke opbouw en voortgang die we samen volgen.
Coaching & metingen: helder startpunt, tussentijdse check en praktische bijsturing.
Ondernemersgroep: je traint met gelijkgestemden uit Den Haag/Westland; korte uitwisseling van tips, geen “pitch-gedoe”.
Voor wie
Voor ondernemers, zzp’ers en eigenaren in Den Haag/Westland die fitter willen zijn, minder pijntjes willen en scherper willen werken zonder ingewikkelde programma’s. De vaste groep ondernemers helpt je ritme vast te houden: steun, herkenning en een nuchter netwerk erbij.
Herkenbaar: wisselende energie, rug/nek/schouderklachten of moeite met ritme.
Passend: kleine groep (max. 6), heldere afspraken, resultaat dat je voelt.
Zo werkt het in 3 stappen
De stappen bouwen op elkaar: kick-off zet je vertrekpunt, de trainingsweken creëren ritme, de afsluiting maakt je winst concreet. Bekijk per stap hoe dat werkt en wat we voor je regelen.
Trial 6-weekse | ondernemer
Kick-off & meting
Persoonlijke intake met lichaamsmetingen, gezondheidsmarkers en doelen stellen. We prikken vaste trainingsmomenten die bij je werkweek passen.
6 weken trainen
Coach-geleide sessies met aandacht voor techniek en opbouw. Via WhatsApp houden we de lijntjes kort voor vragen en mini-check-ins. Je traint steeds met dezelfde kleine ondernemersgroep; die vaste setting maakt volhouden makkelijker.
Eindmeting & persoonlijk advies
We leggen je winst vast en geven een kort, praktisch advies om je resultaat te behouden en rustig verder te verbeteren passend bij jouw agenda.
Zo werkt het in 3 stappen
De stappen bouwen op elkaar: kick-off zet je vertrekpunt, de trainingsweken creëren ritme, de afsluiting maakt je winst concreet. Bekijk per stap hoe dat werkt en wat we voor je regelen.
SGT Trial 6 weekse
Kick-off & meting
We bepalen je startpunt met een intake, lichaamsmetingen en gezondheidsmarkers. We spreken je doelen, jouw vaste trainingsmomenten en je start met een helder 6-wekenplan die bij jou past.
6 weken trainen
Twee keer per week SGT met coaching op techniek en opbouw. Via WhatsApp krijg je voedingsadvies en korte check-ins. Mis je een keer? Waar mogelijk plannen we een inhaalmoment.
Eindmeting & persoonlijk advies
We meten opnieuw, laten je winst zien en geven persoonlijk advies: wat heb jij nu nodig om je resultaat te behouden en rustig verder te verbeteren. Vrijblijvend en praktisch.
Startdata & plekken
Volgende start: woensdag 03 december
Beschikbaar: 0/6
Investering: €350 all-in
We starten in kleine groepen.
Tijden: ochtend 07:00 / middag 11:00 / avond 19:00
Vragen over deze start? → WhatsApp ons
Zij gingen je al voor
Denise, liep jarenlang met weinig energie en pijn, maar kan na 5 jaar eindelijk weer hardlopen en zit weer goed in haar vel.
Ferdy had jarenlang rugklachten, maar voelt zich nu fitter en sterker dan ooit dankzij gerichte core-training met zijn trainer Joris.
Ruud (72), voelt zich krachtiger en fitter dan ooit, en haalt veel voldoening uit de verbinding in de groep.
Ons team
We koppelen je aan de coach die bij je past. Ervaren, betrokken en mensgericht van techniek tot gedrag, we sturen bij waar dat nodig is.
Onze locatie
Je traint in onze rustige, moderne studio in Madestein (Den Haag). Persoonlijke sfeer, geen massale gym; goed bereikbaar en altijd parkeerplek.
Reserveer je 6-weeks plek
Schrijf je nu in en wij bevestigen je plek binnen 1 werkdag via WhatsApp of telefoon. We plannen je kick-off & meting en kiezen met jou vaste trainingsmomenten. Zo start je direct met 6 weken structuur, energie en persoonlijke begeleiding (€350).
Liever eerst een vraag? → WhatsApp ons
Reserveer je 6-weeks plek
Schrijf je nu in en wij bevestigen je plek binnen 1 werkdag via WhatsApp of telefoon. We plannen je kick-off & meting en kiezen met jou vaste trainingsmomenten. Zo start je direct met 6 weken structuur, energie en persoonlijke begeleiding (€350).
Liever eerst een vraag? → WhatsApp ons
FAQ 6-weekse | ondernemer
Moet ik al fit zijn?
Nee. Elk niveau kan instappen; we schalen per persoon.
Hoe groot is de groep?
Maximaal 6 ondernemers per groep.
Kan dit buiten piekuren?
Ja, waar mogelijk plannen we ochtend of avond. Helemaal werk-proof.
Is dit een netwerkclub?
Sport staat centraal. Je traint met lokale ondernemers, dus het netwerk ontstaat vanzelf zonder pitches of verplichtingen.
Wat gebeurt er na 6 weken?
Korte eindmeting en persoonlijk advies om je resultaat te behouden en slim uit te bouwen. Geen verplichtingen.