Samen fitter & sterker in 6 weken
Trainen in kleine groep (max. 6), 2× per week met gerichte coaching en metingen voor structuur, kracht en energie.
Samen fitter & sterker in 6 weken
Samen fitter & sterker in 6 weken
Trainen in kleine groep (max. 6), 2× per week met gerichte coaching en metingen voor structuur, kracht en energie.
Trainen in kleine groep (max. 6), 2× per week met gerichte coaching en metingen voor structuur, kracht en energie.
★★★★★ 4,9/5 (115+)
★★★★★ 4,9/5 (115+)
300+ trajecten in 3 jaar
300+ trajecten in 3 jaar
in Den Haag (Madestein)
in Den Haag (Madestein)
Wat houdt de SGT 6-weekse in?
In 6 weken ervaar je Small Group Training met 2× per week coach-geleide sessies in groepjes van max. 6. Je krijgt persoonlijke aandacht binnen de groep, een duidelijke opbouw en we volgen je voortgang zodat je veilig en met plezier verbetert.
Voedingsadvies + WhatsApp-groep voor korte vragen & check-ins
Structuur & stok achter de deur: vaste momenten, coach en groep houden je op koers
Voor wie is de SGT 6-weekse?
Voor wie graag traint met persoonlijke aandacht én de energie van een groep zonder dat je agenda ontploft. Startniveau maakt niet uit: we bouwen veilig op en je staat er nooit alleen voor.
Herkenbaar: weinig energie, terugkerende pijntjes of moeite met volhouden
Passend: kleine groep (max. 6), vaste momenten, duidelijke sturing
Zo werkt het in 3 stappen
De stappen bouwen op elkaar: kick-off zet je vertrekpunt, de trainingsweken creëren ritme, de afsluiting maakt je winst concreet. Bekijk per stap hoe dat werkt en wat we voor je regelen.
SGT Trial 6 weekse
Kick-off & meting
We bepalen je startpunt met een intake, lichaamsmetingen en gezondheidsmarkers. We spreken je doelen, jouw vaste trainingsmomenten en je start met een helder 6-wekenplan die bij jou past.
6 weken trainen
Twee keer per week SGT met coaching op techniek en opbouw. Via WhatsApp krijg je voedingsadvies en korte check-ins. Mis je een keer? Waar mogelijk plannen we een inhaalmoment.
Eindmeting & persoonlijk advies
We meten opnieuw, laten je winst zien en geven persoonlijk advies: wat heb jij nu nodig om je resultaat te behouden en rustig verder te verbeteren. Vrijblijvend en praktisch.
Zo werkt het in 3 stappen
De stappen bouwen op elkaar: kick-off zet je vertrekpunt, de trainingsweken creëren ritme, de afsluiting maakt je winst concreet. Bekijk per stap hoe dat werkt en wat we voor je regelen.
SGT Trial 6 weekse
Kick-off & meting
We bepalen je startpunt met een intake, lichaamsmetingen en gezondheidsmarkers. We spreken je doelen, jouw vaste trainingsmomenten en je start met een helder 6-wekenplan die bij jou past.
6 weken trainen
Twee keer per week SGT met coaching op techniek en opbouw. Via WhatsApp krijg je voedingsadvies en korte check-ins. Mis je een keer? Waar mogelijk plannen we een inhaalmoment.
Eindmeting & persoonlijk advies
We meten opnieuw, laten je winst zien en geven persoonlijk advies: wat heb jij nu nodig om je resultaat te behouden en rustig verder te verbeteren. Vrijblijvend en praktisch.
Startdata & plekken
Volgende start: -
Beschikbaar: 0/6
Investering: €350 all-in
We starten in kleine groepen. Reserveren = meedoen.
Vragen over deze start? → WhatsApp ons
Zij gingen je al voor
Denise, liep jarenlang met weinig energie en pijn, maar kan na 5 jaar eindelijk weer hardlopen en zit weer goed in haar vel.
David verloor gewicht, voelt zich mentaal krachtiger en traint met plezier in kleine groepen met echte persoonlijke begeleiding.
Ruud (72), voelt zich krachtiger en fitter dan ooit, en haalt veel voldoening uit de verbinding in de groep.
Ons team
We koppelen je aan de coach die bij je past. Ervaren, betrokken en mensgericht van techniek tot gedrag, we sturen bij waar dat nodig is.
Onze locatie
Je traint in onze rustige, moderne studio in Madestein (Den Haag). Persoonlijke sfeer, geen massale gym; goed bereikbaar en altijd parkeerplek.
Start je 6 weken SGT
Schrijf je nu in en wij bevestigen je plek binnen 1 werkdag via WhatsApp of telefoon. We plannen je kick-off & meting en kiezen met jou vaste trainingsmomenten. Zo start je direct met 6 weken structuur, energie en persoonlijke begeleiding (€350).
Liever eerst een vraag? → WhatsApp ons
Start je 6 weken SGT
Schrijf je nu in en wij bevestigen je plek binnen 1 werkdag via WhatsApp of telefoon. We plannen je kick-off & meting en kiezen met jou vaste trainingsmomenten. Zo start je direct met 6 weken structuur, energie en persoonlijke begeleiding (€350).
Liever eerst een vraag? → WhatsApp ons
FAQ SGT Trial 6-weekse
Moet ik fit zijn om te starten?
Nee. Elk niveau kan instromen; je coach schaalt oefeningen op/af.
Hoe groot is de groep?
Maximaal 6 deelnemers.
Kan ik inhalen als ik een keer mis?
Waar mogelijk plannen we een inhaalmoment.
Wat na 6 weken?
We geven persoonlijk advies om je resultaat vast te houden en rustig uit te bouwen. Geen verplichtingen.