Personal training voor ondernemers – Ongekend Gezond Den Haag
Blijf fysiek en mentaal sterk — ook als het druk is
Personal training voor ondernemers in Den Haag
Blijf fysiek en mentaal sterk — ook als het druk is
Blijf fysiek en mentaal sterk — ook als het druk is
Een gezond bedrijf begint bij jou.
Je bent ondernemer. Je draagt veel. Je wilt scherp blijven, fysiek sterk zijn en mentaal in balans.
Onze 1-op-1 personal training is afgestemd op jouw agenda, doelen en levensstijl — zodat jij beter presteert op je werk én daarbuiten.
Wat levert het je op?
Wekelijks trainen levert ondernemers meetbaar meer op dan alleen een sterk lijf.
Uit onderzoek blijkt: 2 keer per week krachttraining zorgt voor:
- Tot 30% minder stress en burn-outklachten
- Fitte ondernemers kunnen beter omgaan met stress
- Meer mentale scherpte en besluitvaardigheid
- Meer werkgeluk en verhoogde productiviteit
Wat dit concreet oplevert voor jou als ondernemer:
Minder ruis, meer focus. Je maakt betere keuzes en houdt meer over — in je hoofd én op je rekening. Eén dag minder uitval per maand = duizenden euro’s winst per jaar. Een krachtig lijf = een krachtiger bedrijf.
Hoe werkt het?
1-op-1 training met vaste, ervaren coach
Training + coaching op maat
Wekelijks 2-3 sessies van 60 minuten
In een rustige en professionele omgeving
Intake + metingen vooraf
Optioneel: bloed- en darmtesten voor extra inzicht
Voor wie is het?
- Voor ondernemers die merken dat hun energie en scherpte afnemen.
- Voor professionals met een volle agenda, die tóch willen investeren in zichzelf.
- Voor mensen die gericht willen trainen, met structuur én resultaat.
- En voor mensen die willen besparen:
Elke euro in vitaliteit levert namelijk gemiddeld €3,27 op aan medische besparing en €2,73 aan minder verzuim. Bedrijven zien tot 27% minder uitval.
Meer energie, scherpte en continuïteit — zodat jij kunt blijven presteren.
Bronnen: Harvard Business Review & CDC via PlusOne Workplace Wellbeing
Wat ondernemers zeggen
Als ondernemer werk ik som ste hard….. dat resulteert bij mij in een stijve rug. Daarom 4 maanden geleden weer een herstart gemaakt met de trainingen bij Joris nadat rugklachten weer wat terug kwamen. Mooi programma met echte persoonlijke aandacht, specifiek gericht op mijn klachten. 2 x per week een uur en daarnaast zelf nog oefenen. Stijfheid in onder rug is weg. Afgelopen week zelfs weer kunnen golf surfen!! Ik zou dit iedere ondernemer aanraden.
Maxim Spek
Een aanrader!
Veel geprobeerd maar hier staat een heel team voor je klaar zodat falen geen optie is. Als je echt je doelen wil bereiken zit je hier goed.
`Renzo Deurloo
Sinds 2018 regelmatig naar de crossfit, daar liep ik tegen blessures op door met name de snelle bewegingen. Op aanraden van een vriend contact opgenomen met Joris, ik ben met hem gaan trainen en binnen afzienbare tijd kreeg ik de blessures onder controle. Nu ben ik twee keer per week met Joris aan het trainen. Ben nu zo goed als vrij van pijntjes uitgezonderd de spierpijn😅. Naast crossfit ook aan het tennissen en padellen . Dank daarvoor, zeer professionele aanpak
R. Jong
Wil jij krachtiger presteren, met minder stress?
Stuur je gegevens op en we benaderen je zo snel mogelijk om met ons kennis te maken. Dit kan telefonisch of op locatie.