Personal Training in Den Haag
Voel je Ongekend Gezond, gelukkig en energiek
Personal training in Den Haag
Voel je Ongekend Gezond, gelukkig en energiek
Voel je Ongekend Gezond, gelukkig en energiek
Ga terug naar de basis.
En voel je (weer) Ongekend Gezond, lichamelijk en mentaal.
Met personal training vanuit een totaal benadering.
Simpel en duidelijk
Heldere inzichten en een concreet plan voor in de praktijk.
Persoonlijk op maat
Volledig afgestemd op jouw lichaam en behoeftes.
Totale benadering
Aandacht voor alle elementen die bijdragen aan een gezond leven.
Onze filosofie
Terug naar de basis, Ongekend Gezond vooruit.
Wij geloven dat echte gezondheid - en het behouden ervan - vraagt om een allesomvattende, integrale en persoonlijke benadering. Lichaam en geest versterken en balanceren elkaar op een manier die bij jou past.
Met Personal training in Den Haag, inclusief voeding, beweging, slaap, herstel, stressmanagement, darm- en bloedtesten, en zingeving, bieden wij jou heldere inzichten in je fysieke en mentale gesteldheid. We leggen de basis voor een Ongekend Gezond leven, zodat jij op je plek bent in je bedrijf en daar vol energie voor hebt.
Voel je Ongekend Gezond, gelukkig en energiek
Wat houdt personal training & coaching in?
Met onze personal training in Den Haag werk je samen met je Head Coach aan je persoonlijke fitheidsdoelstellingen. Ons team van professionals helpt je ook andere gezondheidsdoelen te bereiken – zowel lichamelijk als mentaal.
Wij verzorgen het hele proces van gezondheid van A tot Z, zodat jij je kunt focussen op wat echt belangrijk is: ondernemen of werk, gezin en andere belangrijke momenten. Deze integrale aanpak zorgt voor een betere balans en hogere prestaties in je professionele leven.
Voor wie is personal training & coaching geschikt?
Personal training in Den Haag is ideaal voor ondernemers en drukke professionals die zich Ongekend Gezond willen voelen. Heb je lichamelijke of mentale klachten, voel je je futloos en moe, of heb je pijnklachten die je prestaties op het werk beïnvloeden? Wil je specifieke sportambities waarmaken?
In de afgelopen twee jaar hebben wij meer dan 200 klanten geholpen om fitter te worden, energieker te leven en gewicht te verliezen, zonder hun drukke schema's te verstoren.
Herken je jezelf hierin? Dan is het raadzaam om samen met ons team van professionals aan de slag te gaan. Onze personal trainers, orthomoleculaire therapeuten en gedragscoaches helpen je om jouw doelen te bereiken en je gezondheid te verbeteren, zodat je met meer energie en focus kunt presteren in je professionele leven.
Wat levert personal training & coaching op?
Het resultaat?
Je voelt je Ongekend Gezond, gelukkig en energiek, klaar om met volle energie aan de slag te gaan in je bedrijf.
Ontdek hoe Sil meer dan 20kg afviel en fitter is dan ooit.
Onze aanpak
Ontdek bij Ongekend, waarbij we je helpen om terug te gaan naar de basis en heldere inzichten te verkrijgen in jouw lichaam en geest. Werk samen met je personal trainer – en andere experts – om jouw gezondheidsplan in de praktijk te brengen, waardoor je je (weer) Ongekend Gezond voelt.
Personal Training vanuit een integrale benadering
1. Heldere inzichten als fundament
We starten met een uitgebreide kick-off van 2 uur, waarin we je situatie rustig en grondig in kaart brengen: je startpunt, doelen en waar je nu tegenaan loopt. We doen metingen zoals bloed- en darmonderzoek, en gebruiken de 3D Scaneca om je vetverdeling, spiermassa en metabole leeftijd in beeld te brengen. Zo krijgen we helder waar je staat — en wat er nodig is om vooruitgang te boeken.
2. Een plan dat past bij jouw leven
Met alle inzichten maken we een persoonlijk plan dat past bij jouw ritme, doelen en belastbaarheid. Denk aan voeding, beweging, slaap, stress en herstel — niet alles tegelijk, maar precies wat nú bij jou past. Zo kun je in je eigen tempo werken aan blijvende verandering, zonder dat het ten koste gaat van je werk of gezin.
3. Begeleiding bij klachten en obstakels
Heb je te maken met vermoeidheid, vage klachten, oude blessures of een gevoel dat je lichaam niet meer meewerkt? Ons team — met o.a. mylogenics practitioners, orthomoleculair therapeut en gedragscoach — helpt je gericht bij het oplossen én voorkomen van die blokkades. Zo blijf je niet hangen in symptoombestrijding, maar pak je het bij de bron aan.
4. Coaching & training die bij je past
Je traint twee á drie keer per week op onze rustige, goed uitgeruste locatie. Geen rijen, geen drukte — wel persoonlijke aandacht. Tijdens en naast de trainingen helpen we je inzicht te krijgen in je ongezonde blinde vlekken en gewoontes. We coachen resultaatgericht, en zijn tussendoor ook beschikbaar voor extra support als je dat nodig hebt.
Zij gingen je al voor
Ons ervaren team
Ons team is zeer breed opgeleid met onder andere Mylogenics Practitioners, een Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundigen. We hebben jarenlange ervaring in de topsport, revalidatie en herstel, kracht- en duurtraining.
We verdiepen ons voortdurend in nieuwe en alternatieve ontwikkelingen in de gezondheidszorg. Hierdoor kunnen we onze klanten vernieuwende ervaringen bieden om hun gezondheid te verbeteren, zoals bioritme, ademwerk en warme en koude training.
Voor ondernemers betekent dit dat je niet alleen fysiek sterker en energieker wordt, maar ook mentaal veerkrachtiger. Dit resulteert in betere prestaties, meer focus en minder stress in het bedrijfsleven.
Onze locatie
Ongekend Gezond heeft een nieuwe locatie gevonden op Madestein 104B. Hier vindt onze semi-private personal training plaats, onder een pergola in de frisse buitenlucht. We maken gebruik van onze eigen praktijkruimte voor de intake, metingen en coaching. Met de nieuwste apparatuur en diverse ruimtes kunnen we heel gericht en in alle rust samen trainen.
Voel je Ongekend Gezond, gelukkig en energiek
Met onze personal training vanuit een allesomvattende benadering in Den Haag.
Kennismaken? We vertellen je graag meer over onze benadering. Op onze locatie of telefonisch. Wil je direct aan de slag? Plan een proef personal training in.
FAQ Personal training
1: Moet je al fit zijn om te beginnen met personal training?
Zeker niet. Veel van onze klanten starten juist omdat ze zich al een tijd futloos, overbelast of niet meer zichzelf voelen. Denk aan vermoeidheid, terugkerende pijntjes of het gevoel dat je lijf niet meer meewerkt.
Je hoeft bij ons niet eerst “klaar” te zijn — je stapt in op jouw niveau. Wij zorgen dat het veilig, haalbaar en effectief is.
2: Moet ik meteen kiezen voor het 100 Dagen Programma?
Nee, dat hoeft niet. Je kunt ook beginnen met een proefweek of het Member-traject. Zo kun je laagdrempelig kennismaken met onze aanpak, de coaches en de omgeving.
Het 100 Dagen Programma is er voor mensen die echt het maximale willen uithalen — maar de meeste klanten starten kleiner, bouwen vertrouwen op en groeien dan door.
3: Hoeveel tijd kost personal training per week?
Gemiddeld 2 tot 4 uur per week, inclusief training, coaching en eventueel aanvullende begeleiding.
Je hebt geen dagelijkse verplichtingen of ingewikkelde routines nodig. Samen kijken we naar wat past binnen jouw agenda — of je nu 1x of 3x per week wilt trainen.
Voor veel ondernemers, ouders en professionals blijkt juist die vaste structuur hét verschil te maken.
4. Wat maakt jullie personal training anders dan een gewone sportschool?
Bij Ongekend Gezond draait het niet om fitness alleen. Onze personal training is onderdeel van een bredere, integrale aanpak — gericht op blijvende gezondheid en prestaties.
Je krijgt persoonlijke begeleiding van een coach, maar ook toegang tot experts op het gebied van voeding, slaap, herstel, stress en gedrag.
We werken met metingen, testen en data — zodat jouw traject niet op gevoel, maar op inzicht is gebaseerd.
5. Past de personal training in mijn dagelijks leven en drukke agenda?
Ja. Onze aanpak is juist ontwikkeld voor mensen die méér willen dan alleen trainen.
We begeleiden regelmatig klanten met energieproblemen, hormonale klachten, darmproblemen, slaapproblemen, oude blessures of stress-gerelateerde klachten.
Met bloed- en darmonderzoek, gerichte leefstijladviezen en behandelingen pakken we klachten bij de bron aan — in plaats van alleen symptomen te bestrijden.
6: Wat kost personal training bij Ongekend Gezond?
De prijs is afhankelijk van het traject dat je kiest, de intensiteit en je doelen.
Je kunt vrijblijvend onze tarieven opvragen of een kennismakingsgesprek plannen. Dan kijken we samen wat past bij jouw wensen, je agenda en je startpunt.
We bieden meerdere opties — van proefweek tot volledig traject — zodat je nooit méér doet dan nodig is, maar wel alles krijgt wat je nodig hebt.
7. Kan ik een proefweek boeken?
Ja. Je kunt een proefweek boeken om rustig kennis te maken. Je traint dan twee keer mee in de groep én krijgt een korte intake + meting op de Scaneca.
Zo ervaar je hoe we werken, hoe het voelt in de groep en of dit bij jou past — zonder direct ergens aan vast te zitten.
Plan een proef personal training
Stuur je gegevens op en we benaderen je voor een gratis proef personal training.
Zodat ook jij ongekende gezondheid kan ervaren.