Meld je aan voor het:
100 Dagen Ongekend Fit programma
Beperkte inschrijving tot 9 november
Meld je aan voor het:
100 Dagen Ongekend Fit programma
Meld je aan voor het:
100 Dagen Ongekend Fit programma
Beperkte inschrijving tot 9 november
Kleine groepen, Ongekende resultaten
Word Ongekend Fit in zowel lichaam als geest met onze unieke Small Group Training bij Ongekend Gezond in Den Haag.
Train effectief, bereik je fitnessdoelen en ervaar de motivatie van samen sporten bij Ongekend Gezond!
Simpel en duidelijk
Heldere inzichten en een concreet plan voor in de praktijk.
Gezamenlijke coaching
Volledig afgestemd op jouw lichaam en behoeftes.
Totale benadering
Aandacht voor alle elementen die bijdragen aan een gezond leven.
Onze filosofie
Terug naar de basis, Ongekend Gezond vooruit.
Wij geloven dat echte gezondheid - en het behouden ervan - vraagt om een allesomvattende, integrale en persoonlijke benadering. Lichaam en geest versterken en balanceren elkaar op een manier die bij jou past.
Met groepstraining en coaching, inclusief voeding, beweging, slaap, herstel, stressmanagement, darm- en bloedtesten, en zingeving, bieden wij jou heldere inzichten in je fysieke en mentale gesteldheid. We leggen de basis voor een Ongekend Gezond leven, zodat jij op je plek bent in je bedrijf en daar vol energie voor hebt.
Voel je Ongekend Gezond, sterk en energiek
Wat houdt het 100 dagen Ongekend Fit programma in?
Met ons 100 Dagen Ongekend Fit Programma train je in een energieke groepssetting onder begeleiding van je Head Coach om je persoonlijke fitheidsdoelen te bereiken. Ons team van professionals ondersteunt je bij het behalen van je gezondheidsdoelen, zowel fysiek als mentaal.
De Head Coach begeleidt je tijdens de trainingen, terwijl bloedtesten worden uitgevoerd om inzicht te krijgen in je basis vitamines en mineralen. De gedragscoach helpt je bij het implementeren van effectieve leefstijlveranderingen.
Wij verzorgen je gezondheid van A tot Z, zodat jij je kunt richten op ondernemen. Deze aanpak zorgt voor een betere balans en hogere prestaties in je professionele leven.
Voor wie is het 100 dagen Ongekend Fit programma geschikt?
Het 100 Dagen Ongekend Fit Programma is ideaal voor ondernemers en professionals die zich Ongekend Gezond willen voelen, ongeacht hun huidige fitnessniveau. Samen met een gekwalificeerde trainer krijg je persoonlijke begeleiding en ondersteuning, terwijl je profiteert van de motivatie en dynamiek van een kleine groep.
De trainingen richten zich op zowel conditie- als krachtverbetering en zijn geschikt voor iedereen die een totale verandering in gezondheid nastreeft. In de afgelopen twee jaar hebben we meer dan 200 klanten geholpen om fitter en energieker te worden, zonder hun drukke schema's te verstoren.
Als je jezelf hierin herkent, is dit programma voor jou. Ons team van personal trainers en coaches helpt je om je doelen te bereiken, zodat je met meer energie en focus kunt presteren in je professionele leven. Personen met specifieke klachten zoals ernstige rugpijn of recente operaties kunnen baat hebben bij personal training.
Wat levert het 100 dagen Ongekend Fit programma op?
Onze aanpak
Ontdek bij Ongekend Gezond hoe je terug kunt gaan naar de basis en heldere inzichten krijgt in jouw lichaam en geest. Werk samen met je personal trainer en andere experts om jouw gezondheidsplan in de praktijk te brengen, zodat je je (weer) Ongekend Gezond voelt.
In 100 dagen Ongekend Fit!
1. Gezamenlijke Kick-off
Bij de gezamenlijke kick-off van jouw programma bij Ongekend Gezond, kun je een warm welkom verwachten. Tijdens deze bijeenkomst maak je niet alleen kennis met je medetrainees, maar ook met je trainers en andere experts die betrokken zijn bij het programma.
Je krijgt een gedetailleerde uitleg over wat je kunt verwachten tijdens het traject, inclusief de structuur van de trainingen, de thema's die zullen worden behandeld tijdens de coachingssessies en hoe de gezamenlijke metingen zullen plaatsvinden.
Daarnaast is er ruimte voor het stellen van vragen, zodat je volledig voorbereid en gemotiveerd aan jouw Ongekend Gezond avontuur kunt beginnen.
2. Gezamenlijke Inzicht en Analyse
Na de kick-off, gaan we dieper in op jouw persoonlijke situatie tijdens gezamenlijke sessies voor inzicht en analyse. Samen met je medetrainees bespreken we jouw gezondheid, fitnessniveau, doelen en eventuele uitdagingen.
We gebruiken diverse methoden om een grondig inzicht te krijgen in jouw fysieke en mentale gesteldheid, waaronder, bloedtesten, lichaamsmetingen, conditietesten en gesprekken over jouw leefstijl en eventuele klachten. Op deze manier leggen we een stevige basis voor het ontwerpen van jouw persoonlijke gezondheidsplan.
3. Gezamenlijk Gezondheidsplan
Na het verkrijgen van inzicht in jouw situatie, stellen we gezamenlijk een gepersonaliseerd gezondheidsplan op dat aansluit bij jouw doelen en behoeften. Tijdens gezamenlijke brainstormsessies met je medetrainees en trainers bespreken we welke stappen er nodig zijn om jouw doelen te bereiken.
We kijken naar verschillende aspecten, waaronder voeding, beweging, rust, stressmanagement en eventuele andere specifieke behoeften die naar voren zijn gekomen tijdens de analysefase. Samen werken we aan een plan dat realistisch, haalbaar en effectief is, zodat jij je Ongekend Gezond kunt voelen.
4. Gezamenlijke Trainingen
Met het gezamenlijk opgestelde gezondheidsplan gaan we aan de slag tijdens de gezamenlijke trainingen. Onder begeleiding van onze ervaren trainers en in samenwerking met je medetrainees werk je aan het behalen van jullie individuele en gezamenlijke doelen.
Tijdens deze sessies staat niet alleen de fysieke training centraal, maar ook de onderlinge ondersteuning, motivatie en groepsdynamiek. Samen zetten we stappen richting een gezonder en fitter leven, waarbij we elkaar stimuleren en inspireren om het beste uit onszelf te halen.
5. Gezamenlijke coaching en metingen
Elke maand vinden gezamenlijke coachingssessies plaats waarin we de voortgang meten en bespreken. Tijdens deze sessies analyseren we samen de resultaten van de metingen en evalueren we de vooruitgang die jullie hebben geboekt.
We bespreken eventuele uitdagingen en successen, en passen indien nodig het gezondheidsplan aan om ervoor te zorgen dat jullie op koers blijven richting jullie doelen.
Bovendien bieden deze coachingssessies de gelegenheid om vragen te stellen, ervaringen te delen en elkaar te ondersteunen. Met behulp van gezamenlijke coaching en metingen zorgen we ervoor dat jullie gemotiveerd blijven en het maximale uit jullie traject halen.
Ons ervaren team
Ons team is zeer breed opgeleid met onder andere Personal Trainers, Mylogenics Practitioners, een Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundigen. We hebben jarenlange ervaring in de topsport, revalidatie en herstel, kracht- en duurtraining.
We verdiepen ons voortdurend in nieuwe en alternatieve ontwikkelingen in de gezondheidszorg. Hierdoor kunnen we onze klanten vernieuwende ervaringen bieden om hun gezondheid te verbeteren, zoals mindfulness, ademwerk en warme en koude training.
Voor ondernemers betekent dit dat je niet alleen fysiek sterker en energieker wordt, maar ook mentaal veerkrachtiger. Dit resulteert in betere prestaties, meer focus en minder stress in het bedrijfsleven.
Onze locatie
Ongekend Gezond heeft een nieuwe locatie gevonden te midden van het prachtige natuurgebied Madestein. Hier kunnen onze deelnemers in alle rust genieten van de frisse buitenlucht tijdens onze groepslessen, gehouden onder een sfeervolle pergola. Zelfs bij regenachtig weer blijf je droog trainen! We maken gebruik van de nieuwste apparatuur, waardoor je jouw trainingen met precisie kunt uitvoeren.
Voel je Ongekend Gezond, sterk en energiek
Met onze programma's vanuit een allesomvattende benadering in Den Haag.
Kennismaken? We vertellen je graag meer over onze benadering. Op onze locatie of telefonisch. Wil je direct aan de slag? Plan een gratis proef week in.
FAQ Semi Private Personal training
1. Wat is Semi Private Personal Training en hoe kan dit mij helpen?
Semi Private Personal Training is een programma waarbij je in een kleine groep van maximaal 4 personen traint onder begeleiding van een gekwalificeerde trainer. Deze aanpak biedt de voordelen van persoonlijke aandacht en motivatie, terwijl je ook profiteert van de dynamiek en ondersteuning van een groep. Het kan je helpen om je fitnessdoelen te bereiken door middel van gepersonaliseerde trainingssessies en coaching op verschillende aspecten van gezondheid.
2. Wat is het verschil tussen Semi Private Personal Training en personal training?
Bij Semi Private Personal Training train je in een kleine groep, terwijl bij personal training de sessies één-op-één zijn met de trainer. Hoewel beide benaderingen gericht zijn op individuele doelen, biedt Semi Private Personal Training de voordelen van groepsdynamiek en de mogelijkheid om te leren van anderen in de groep, terwijl personal training meer gerichte en exclusieve begeleiding biedt.
3. Voor wie is Semi Private Personal training geschikt?
Semi Private Personal Training is geschikt voor iedereen die op zoek is naar gepersonaliseerde begeleiding en motivatie, maar de interactie en ondersteuning van een groep waardeert. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, Semi Private Personal Training kan worden aangepast aan verschillende fitnessniveaus en doelen.
4. Wat onderscheidt Semi Private Personal Training bij Ongekend Gezond van andere programma's?
Bij Ongekend Gezond richten we ons op een allesomvattende benadering van gezondheid, waarbij we niet alleen focussen op fysieke training, maar ook op voeding, stressmanagement, slaap en meer.
Onze kleine groepen zorgen voor persoonlijke aandacht en ondersteuning, terwijl onze gekwalificeerde trainers ervoor zorgen dat elk programma op maat wordt gemaakt voor de individuele behoeften van onze deelnemers.
5. Past Semi Private Personal Training in mijn drukke agenda?
Ja, bij Ongekend Gezond bieden we meerdere trainingsmomenten per dag aan zodat dit aansluit bij jouw drukke leven.
6. Hoe kan ik een gratis proefweek boeken?
Je kunt eenvoudig een gratis proefweek boeken door contact met ons op te nemen via telefoon, e-mail of het contactformulier op onze website. We plannen dan een geschikt moment voor je in om deel te nemen aan onze Semi Private Personal Training sessies en onze aanpak te ervaren.
7. Wat zijn de tarieven van Semi Private Personal Training?
De tarieven van onze Semi Private Personal Training variëren afhankelijk van het gekozen pakket en de duur van je lidmaatschap. Neem contact met ons op voor meer informatie over onze tarieven en mogelijke kortingen of aanbiedingen.
Inschrijving wachtlijst
Stuur je gegevens op en verzeker je zelf van een plek.
Zodat ook jij ongekende gezondheid kan ervaren.