Een holistische benadering van anatomie en beweging
Anatomy Trains van Thomas W. Myers is een fascinerend boek over het menselijk lichaam en de samenhang tussen verschillende spiergroepen en bewegingspatronen. Het boek biedt een holistische benadering van anatomie en beweging en beschrijft de fasciale ketens die het lichaam vormen en ondersteunen. De fasciale ketens zijn de verbindingen tussen verschillende spieren en weefsels die samenwerken om het lichaam te bewegen.
Anatomy Trains is geschreven voor iedereen die geïnteresseerd is in anatomie en beweging, van fysiotherapeuten tot yogadocenten en van personal trainers tot massagetherapeuten. Het boek bevat gedetailleerde illustraties en uitleg over hoe de fasciale ketens werken en hoe ze kunnen worden gebruikt om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren.