Ontdek de oorzaken van vermoeidheid
Het boek "Cu-RE Your Fatigue: The Root Cause and How To Fix It On Your Own" van Morley Robbins richt zich op het identificeren en aanpakken van de worteloorzaken van vermoeidheid. Robbins behandelt de rol van mineralen, met name koper en ijzer, bij vermoeidheid en onthult hoe een tekort aan deze mineralen kan leiden tot chronische vermoeidheid en andere gezondheidsproblemen.
In het boek worden praktische tips gegeven om mineralen beter te absorberen en te benutten, inclusief de juiste voedingsmiddelen en supplementen die helpen om vermoeidheid te bestrijden. Robbins benadrukt ook het belang van een gezonde levensstijl, zoals het verminderen van stress en het krijgen van voldoende slaap, als middelen om de algehele energie te verbeteren.