Het verhaal van George

Dit is het verhaal van George, een man die positief door het leven gaat. Ondernemer, meerdere keren per week te vinden in de CrossFit gym en brengt het weekend door met vrienden en familie. Echter kampt George met al jaren met klachten, met name in zijn buik: een opgeblazen gevoel en slechte stoelgang. Hier slikt hij al 5 jaar dagelijks Forlax (macrogol) voor, een medicijn om obstipatie tegen te gaan.

George besluit dat het tijd wordt om eens verder te kijken dan alleen medicijnen en komt via een vriend bij Ongekend Gezond terecht. Hij kiest voor het EMB-traject. Door middel van gesprekken en de EMB-test hebben we in kaart kunnen brengen waar George zijn klachten vandaan kwamen en zijn we gericht aan de slag gegaan.

Het resultaat: meer energie, minder spierpijn en geen Forlax meer nodig!

Het begin.

In het intakegesprek wordt duidelijk dat George geen slimme keuzes maakt om zijn darmen te ondersteunen. Producten als volkoren brood en plantaardige oliën zoals zonnebloem- en arachideolie staan meerdere keren per dag op het menu. Het probleem met deze producten, is dat ze de doorlaatbaarheid van de darm kunnen vergroten, ook wel een 'leaky gut' genoemd. Een leaky gut kan vervolgens klachten geven als laaggradige ontstekingen, vermoeidheid, maar ook buikklachten zoals krampen, een verslechterde stoelgang, opgeblazen gevoel en voedselintoleranties.

Daarnaast krijgt hij te weinig eiwitten en calorieën binnen. Om optimaal energie aan te kunnen maken, goed te herstellen van trainingen en om spiermassa aan te maken heeft het lichaam genoeg kcal en eiwitten nodig.

De uitslag van de EMB-test

Door middel van de EMB-test konden we in kaart brengen waar George zijn klachten eventueel vandaan kwamen:

Een hoog vitamine B12 en magnesium tekort;
Intoleranties, zoals tarwe, gluten, koezuivel en suiker, die ontstekingen in het lichaam veroorzaakten;
Een hoge parasitaire en schimmel belasting;
Een verstoorde darmflora;
Te weinig omega-3 vetzuren en te veel omega-6 vetzuren;
Hoge stress belasting.

Mijn ervaring van de eerste periode

Ik heb een stuk minder last van mijn buik. Ook mijn ontlasting is veel regelmatiger. En dat al na 2 maanden!

Het plan van aanpak

George ging op basis van de uitslag van de EMB aan de slag met een tarwe-, gluten- en zuivelvrij voedingspatroon. Hij maakte hierin simpele aanpassingen in zijn voeding, die voor hem veel winst zouden geven op het gebied van zijn darmklachten. Denk aan volkorenbrood vervangen voor spelt- of zuurdesembrood, tussen de middag salades eten, gezonde vetzuren als omega-3 toevoegen aan zijn dieet en zijn maaltijdfrequenties omlaag. Ook volgde hij een darm herstelplan om zijn darmgezondheid te optimaliseren. Denk aan een kuur Berberine om de schimmelbelasting in zijn darmen aan te pakken, maar ook probiotica om de goede darmbacteriën te boosten.

Meer over hoe wij dit doen?

Op deze pagina nemen we je mee in onze benadering van George, een van onze gewaardeerde klanten. Met trots presenteren we onze unieke werkwijze, gevormd door jarenlange ervaring en het succesvol helpen van meer dan 100+ klanten op het gebied van voeding en gezondheid. In de loop der jaren hebben we veel mogen testen en ons product mogen verfijnen. Dit stelt ons in staat om jou de best mogelijke ondersteuning te bieden op je reis naar ongekende gezondheid.

Benieuwd naar onze unieke aanpak?

Nu 6 maanden verder...

Na alle aanpassingen die hij in de periode van het traject gedaan had, was George opnieuw benieuwd hoe zijn lichaam er voor stond. Hadden alle interventies zin gehad en waren de waarden verbeterd? Om deze reden besloot George een her test te doen. Wat bleek? Aanzienlijk veel verbeteringen!Zijn vitaminen en mineralen tekorten waren goed aangevuld, er was geen sprake meer van een parasitaire- en schimmelbelasting in de darm en de gevoeligheden op gluten en zuivel waren verminderd.

Oftewel: zijn darmgezondheid was in de 6 maanden enorm verbeterd.

Al 5 jaar gebruik ik dagelijks Forlax om goed naar de wc te kunnen. Dit moest anders. Ik heb de EMB bloedtest afgenomen vanwege buikklachten, ik wilde meten of mijn voeding aangepast kon worden. Uit de test bleek welke voeding(stoffen) ik te weinig binnen kreeg en waar mijn lichaam gevoelig voor was.

Door de geweldige begeleiding van Sophie weet ik nu veel beter wat ik wel en niet kan eten en zijn mijn klachten binnen 4 maanden helemaal weg! Bijkomend voordeel, door de nieuwe inzichten met betrekking tot voeding is mijn uithouding en kracht bij sporten veel beter. Ook heb ik bijna geen spierpijn meer. Helemaal top!

George

gezondheid, krachttraining, online coaching

Samengevat

Concreet hebben we het volgende gedaan om deze resultaten te behalen.

Gevoeligheden in kaart gebracht die de darmgezondheid aantastten.
Energie verhoogd door de verhouding tussen koolhydraten, eiwitten en vetten in elke maaltijd te veranderen.
Slaap verbeterd door de juiste vormen van magnesium te gebruiken uit voeding en supplementen. Dit zorgde voor rust in de maag- en darmen wat invloed heeft op het herstel.
Vitaminen en mineralen tekorten aangevuld, zodat het lichaam weer optimaal kan functioneren.
Maaltijdfrequenties omlaag, om het spijsverteringssysteem meer rust te geven.
De ontlasting en vertering verbeterd door de switch te maken naar kwalitatieve (darm vriendelijke) producten zoals: dierlijke producten (grasgevoerd), vette vis, noten, zaden, groenten, fruit en voldoende water.

Ook impact maken?

Wil je ook net als George een positieve impact op je gezondheid ervaren? Bij Ongekend Gezond bieden we emb-testen aan, een dienst die speciaal is ontworpen om jouw gezondheidsdoelen te ondersteunen. Onze toegewijde orthomoleculair therapeut begeleid je om inzicht te krijgen in je lichaam en te ontdekken welke aanpassingen je kunt maken voor een betere gezondheid. Naast de emb-testen profiteer je ook van onze online leeromgeving, waar je kunt leren en groeien samen met gelijkgestemden op jouw gezondheidsreis.

MEER INFORMATIE OVER EMB-TESTEN