Herstel van binnenuit — met grip op je klachten én energie
Een persoonlijk traject van 180 dagen. Voor mensen die zich al te lang niet echt goed voelen.
Herstel van binnenuit — met grip op je klachten én energie
Een persoonlijk traject van 180 dagen. Voor mensen die zich al te lang niet echt goed voelen.
Een persoonlijk traject van 180 dagen. Voor mensen die zich al te lang niet echt goed voelen.
Voel je fit, scherp en vrij van vage klachten!
Als je veel van jezelf vraagt, gaat je gezondheid niet altijd mee. Vermoeidheid, een druk hoofd, darmklachten of slaapproblemen zijn signalen die je serieus mag nemen. Met ons programma krijg je helder inzicht én praktische handvatten om daar iets aan te doen.
We starten waar jij nu staat — groot of klein. Sommige kiezen voor het hele 180-dagen programma, anderen beginnen met een korter traject of losse analyse. Alles is bespreekbaar.
Simpel & duidelijk
Simpel & duidelijk
Heldere inzichten, orthomoleculair advies en een persoonlijk gezondheidsplan.
Persoonlijk en op maat
Persoonlijk en op maat
Volledig afgestemd op jouw lichaam, klachten, behoeftes, wensen en mogelijkheden.
Allesomvattende benadering
Aandacht voor alle elementen die bijdragen aan een gezond en gelukkig leven.
Onze filosofie
Verhelp en voorkom klachten, voel je Ongekend Gezond
Wat houdt het programma in?
Veel mensen die bij ons starten, lopen al een tijdje rond met vage klachten. Niet ziek, maar ook niet écht gezond.
Denk aan: weinig energie, een vol hoofd, hormonale disbalans, onrustige darmen of slecht slapen. Vaak weet je wel iets — maar niet wat er écht speelt of wat je het beste kunt doen.
Daarom starten we met een uitgebreide analyse:
Bloed- en darmonderzoek om de oorzaken van je klachten helder te krijgen.
Persoonlijke intake om jouw situatie, ritme en leefstijl in kaart te brengen.
Concreet advies op het gebied van voeding, slaap, stress en herstel.
Maandelijkse coaching om gewoontes stap voor stap aan te passen.
Je hoeft niet meteen een intensief traject aan te gaan. We kijken samen wat bij je past — en bouwen het op in jouw tempo.
Voor wie is het programma geschikt?
Dit programma is er voor mensen die zich al langer niet fit voelen — maar die nu écht stappen willen zetten.
Heb je regelmatig last van vermoeidheid, darmklachten, hormonale disbalans, slaapproblemen of een vol hoofd?
Dan kan het helpen om niet alleen naar je leefstijl, maar ook naar je bloed en darmen te kijken.
Met meer dan 200 begeleide trajecten en 80+ vijfsterren reviews, weten we wat werkt: een persoonlijke aanpak die verder gaat dan symptoombestrijding.
Dit is geen quick fix.
Wel een traject voor mensen die voelen: “Ik wil weer regie over m’n gezondheid — en een lijf dat me niet tegenhoudt.”
Wat levert programma concreet op?
- Heldere inzichten in je gezondheid
Via bloed- en darmtesten zie je waar het echt wringt — en wat je lichaam nodig heeft. - Persoonlijk rapport en plan
Op basis van jouw uitslagen en doelen krijg je concrete adviezen voor voeding, slaap, stress en herstel. - Coaching die meebeweegt
Elke maand bespreken we je voortgang en sturen we bij waar nodig. Zo houd je koers. - Meer energie, rust en helderheid
Geen onrustige darmen, geen mistig hoofd — maar focus, veerkracht en grip op je dag. - Een lijf dat weer meewerkt
Beter slapen, soepeler bewegen, stabieler presteren — thuis én op je werk.
Het resultaat?
Je voelt je Ongekend Gezond: fit, helder en vrij van klachten.
Ik had al een lange tijd last van vage klachten (vermoeidheid, opgeblazen gevoel, niet vooruit komen). Elk initiatief dat ik ondernam om dit te verbeteren strandde na een aantal weken.
Onder het motto “baat het niet dan schaadt het niet”, besloot ik een Bloed-test te doen. Mijn intentie was om alleen een traject te doen en aan de hand van de uitslag te kijken hoe ik verder zou gaan. Tijdens het kennismakingsgesprek met Sophie realiseerde ik me, al snel, dat ik na het traject graag nog verder gecoacht wilde worden door haar. Wat een kennis èn de vaardigheid om dit in begrijpelijke taal over te brengen.
Het programma heeft mij veel bruikbare informatie gegeven. Sophie heeft uitgebreid de tijd genomen om de uitslag met mij te bespreken, het te vertalen en mij op basis hiervan een concreet en persoonlijk advies te geven. Binnen een week voelde ik al verbetering maar ik was nog sceptisch over of het duurzaam zou zijn. Ik ben nu een aantal maanden verder en WAUW! Zo blij dat ik dit gedaan heb. Ik heb me in geen tijden fysiek zo goed gevoeld. Nu helpt Sophie mij met mijn trainingsdoelen. Ook hier weer neemt ze de tijd om mij zo goed mogelijk te begeleiden.
Ejda
"Ik had lang last van vage klachten: oververmoeidheid, futloos, opgeblazen gevoel en weinig vooruitgang. Na een bloed-test besloot ik verder gecoacht te worden door Sophie. Ze heeft veel kennis en vertaalde de uitslag in begrijpelijke taal. Binnen een week voelde ik al verbetering en nu, maanden later, voel ik me energiek en fysiek geweldig. Sophie helpt me ook met mijn trainingsdoelen en is professioneel, communicatief vaardig, spontaan en toegankelijk."
Ejda
Onze aanpak
Breng klachten in kaart en bepaal jouw persoonlijke gezondheidsdoelen. Krijg helder inzicht met bloed- en darmtesten en orthomoleculair advies. Verhelp of voorkom klachten en verbeter je algehele gezondheid met een persoonlijk gezondheidsplan die werkt.
In 180 dagen een Ongekende Transformatie
1. Een uitgebreide intake
We starten met een uitgebreide intake van 2 uur waarin we jouw situatie, klachten en doelen bespreken. We kijken naar voeding, slaap, beweging, stress en zingeving — en brengen in kaart waar jouw grootste winst te behalen valt.
2. Uitgebreide bloed- en darmtestanalyse
Met gerichte testen analyseren we je energiehuishouding, spijsvertering, hormonen en tekorten. Zo ontdekken we wat jouw lichaam uit balans brengt — en krijg jij inzicht in de werkelijke oorzaken van je klachten.
3. Persoonlijk behandelplan
Op basis van de analyse stelt de therapeut een persoonlijk gezondheidsplan op, inclusief concrete adviezen op het gebied van voeding, suppletie, slaap en leefstijl. Je ontvangt toegang tot onze applicatie met je plan, voortgang, en extra tips & verdieping.
4. Coaching & voortgang
Elke maand heb je een 1-op-1 coachingsmoment om je voortgang te bespreken en bij te sturen waar nodig. Zo blijf je scherp en gemotiveerd. Wil je ook fysiek sterker worden? Dan kun je dit traject uitbreiden met personal training.
5. Ondersteuning onderweg
We snappen dat je agenda soms verandert of dat het even tegenzit. Daarom bouwen we het traject samen op — in jouw tempo. Met onze app, maandelijkse coaching en laagdrempelig contactmomenten zorgen we dat je niet terugvalt, maar doorpakt. Ook als het even lastig is.
We weten dat gezondheid niet zwart-wit is. Daarom krijg je bij ons geen standaard protocol, maar een plan dat met je meebeweegt. Kleine stappen zijn ook stappen. Je hoeft alleen maar te starten — wij helpen je de rest van de weg.
Zij gingen je al voor!
Ons ervaren team
Ons team bestaat uit specialisten met een brede achtergrond in onder andere behandeltechnieken, orthomoleculaire therapie, voeding en prestatiecoaching. We hebben jarenlange ervaring in topsport, revalidatie, kracht- en duurtraining — én in het begeleiden van mensen met volle agenda’s en complexe hulpvragen.
We blijven ons verdiepen in nieuwe ontwikkelingen binnen de gezondheidszorg, van bioritme en stressaanpak tot voeding, herstel en mindset.
Voor ondernemers, ouders en professionals betekent dit: je werkt niet alleen aan meer kracht en energie, maar ook aan mentale veerkracht en rust. Zodat je beter presteert — op je werk én daarbuiten.
Onze unieke locatie
Rust en resultaat in het groen
Ongekend Gezond is gevestigd in een luxe personal training studio in het natuurgebied Madestein. Hier vind je alle rust én de juiste focus om aan je gezondheid te werken. We hebben een eigen praktijkruimte voor intake, metingen en coaching, en trainen zowel binnen als buiten — met de nieuwste apparatuur en voldoende ruimte.
Deze plek voelt niet als een sportschool, maar als een vertrouwde omgeving waar je gericht en in alle rust kunt bouwen aan duurzame verandering.
Kennismaken?
Laat je gegevens achter en we nemen contact met je op voor een vrijblijvend gesprek — telefonisch of op locatie. Samen kijken we wat op dit moment het beste past bij jouw gezondheid, doelen en agenda.
FAQ 180 dagen Ongekende Transformatie
1. Moet ik eerst al fit of klachtenvrij zijn om te starten?
Zeker niet. Veel mensen starten juist omdat ze zich niet fit voelen of al langere tijd met klachten rondlopen. Je hoeft niet eerst alles op orde te hebben — dát is precies wat we samen gaan aanpakken.
2. Hoeveel tijd kost dit traject per week?
Gemiddeld 1–2 uur per week, afhankelijk van je persoonlijke traject. We stemmen het programma af op jouw agenda, zodat je het kunt volhouden naast je werk, gezin of onderneming.
3. Wat als ik al van alles geprobeerd heb?
Juist dan. Veel mensen komen bij ons na eerdere pogingen. Het verschil? Wij combineren data (testen), coaching en persoonlijke begeleiding — zodat je niet opnieuw zelf hoeft uit te zoeken wat werkt.
4. Wat maakt dit anders dan andere trajecten?
Geen standaard stappenplan. Geen hype. Geen quick fix. Je werkt met een multidisciplinair team aan echte verandering, met ruimte voor jouw tempo en realiteit.
5. Kan ik ook starten met een lichtere instap dan het volledige traject?
Ja, dat bespreken we in het kennismakingsgesprek. Sommige mensen starten met een korter traject of alleen een bloed-/darmcheck en een plan. We kijken samen wat passend is.
6. Hoe plan ik een kennismaking?
Laat je gegevens achter via het formulier op de pagina. We nemen contact met je op voor een vrijblijvend gesprek — telefonisch of op locatie.