Ideaal voor het slapen gaan
Dit supplement is al jaren onmisbaar in onze avondroutine. Wij gebruiken het voor meer hersenrust en diepere slaap.
Magnesium is een echte gezondheidsduizendpoot. Het is goed voor de gemoedstoestand, botaanmaak, energievoorziening, celdeling, spierontspanning, het geheugen, concentratie, leerprestaties en ga zo maar door.* Het mineraal is betrokken bij meer dan 300 processen in het lichaam en is het eerste mineraal dat uitgeput raakt bij stress.
Door de binding aan het aminozuur L-taurine en vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) kan dit magnesium supplement goed de bloed-hersenbarrière passeren en wordt het makkelijk opgenomen.
Dosering: 1 of 2 capsules bij het avondeten of voordat je gaat slapen. Let op: het kan zijn dat je wat moeilijker wakker wordt de volgende ochtend, doordat je dieper slaapt. Zet dus de wekker op tijd, zodat je rustig wakker kunt worden.
De magnesium tauraat kun je combineren met vormen die het lichaam meer energie geven, zoals de magnesium complex of malaat. Deze slik je dan in de ochtend.
* goedgekeurde gezondheidsclaims